中药减脂塑形方法有哪些呢

本篇文章给大家分享中药减脂塑形方法有哪些，以及中药减脂塑形方法有哪些呢对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、中药减肥法你听说过吗?自制这些中药茶减肥消脂效果好!
• 2、中医养生减肥方法
• 3、中药减肥中药减肥汤方
• 4、减肥中药茶有哪些与怎么做
• 5、哪种中药减肥效果好?中药减肥的最好方法

中药减肥法你听说过吗?自制这些中药茶减肥消脂效果好!

山楂益母红茶 - 材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。- 制作方法：山楂果和益母草洗净后切小块，茶包用500毫升滚水泡开，茶色变红后加入山楂和益母草，盖紧杯盖焖约5分钟即可饮用。 菊花冬瓜茶 - 材料：菊花15克、干冬瓜皮10克、干荷叶5克。

自制减肥茶3：洛神花茶 材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。（也可加一点酸梅）做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。功效：可以消除油腻、补气滋润。

海带减肥茶 原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。活血消瘦茶 药材：玫瑰花2钱、丹参2钱以及适量武靴叶。

中药减肥茶推荐山楂消脂饮鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。山楂荷叶饮山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。

中医养生减肥方法

利尿渗湿法中医学认为，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。***用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云，并有“瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。

中医常见减肥药膳醋拌黄瓜嫩黄瓜5条，醋、盐、白糖、味精、香油各适量。黄瓜洗净，切长条，腌20分钟，控去水分，用精盐、味精、醋、香油和少量白糖拌匀。当凉菜食用。清热利水，减肥。适用于单纯性肥胖。荷叶粥鲜荷叶1张（重约200克），粳米100克，白糖适量。米洗净，加水煮粥。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。荷叶灰方：材料：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

而茯苓、薏仁、山药则是促进脾胃功能，让身体将多余的热量和垃圾代谢出去，缓解体内浮肿和虚胖的状况。这类中药材适合在煲汤、煮粥时使用，可以当做主食替餐来吃，减肥养生效果非常好。

中医养生以其悠久的历史和显著的效果备受青睐，特别是利用中药材进行减肥和养生的结合。在减肥道路上，选择适合自己的中药配方至关重要。以下是一些针对不同体质的中药减肥方法。 中药泡脚瘦身法对于代谢缓慢、浮肿虚胖的人群，冬瓜皮、茯苓和木瓜的组合是一个不错的选择。

中药减肥中药减肥汤方

1、款中药减肥汤三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

2、中药减肥汤第一款：防己黄芪汤。防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。

3、中药减肥汤是利用一些具有消脂、排毒、代谢等功效的中草药制成的汤，可以帮助减肥。以下是一种常见的中药减肥汤的做法：材料：- 荷叶2片 - 红豆30克 - 薏苡仁30克 - 茯苓10克 - 玉米须10克 - 山药10克 - 木瓜适量 - 冰糖适量 步骤： 将红豆、薏苡仁、茯苓、玉米须和山药洗净备用。

4、用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。山楂菊花茶减肥轻身原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。功效：平肝清热，消积化淤。

5、配方一：- 药材：天冬、决明子、百合、桑葚、陈皮、荷叶、玫瑰花、番泻药、菊花、红枣、桑叶。- 做法：将所有药材洗净后放入锅中，加入三碗水，大火煮沸后转小火，慢煮至剩余一碗药汤。- 吃法：每天下午饮用一碗。- 效果：有助于瘦身减肥。

6、其中，苍术有帮助祛湿健脾的作用，川芎则具有补血活血的功效，香附则有助于疏肝理气，三者结合能有效促进脾脏健康，消除湿气，活血化瘀，特别适合女性减肥者使用。如果你在寻找一款全面的减肥解决方案，肥胖症终结者中药方可能是个不错的选择。

减肥中药茶有哪些与怎么做

1、中药减肥茶茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3-6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。健身降脂茶减肥原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。

2、中药减肥茶有哪些山楂消脂饮鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G，将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。菊花绿茶饮杭菊花10G、绿茶3G，开水泡服。

3、中药减肥茶有哪些陈皮乌梅普洱：止胀解腻材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为***，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。

4、中药减肥茶山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

5、中药茶减肥法山楂益母红茶。材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。制作方法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c.滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。菊花冬瓜茶。材料：菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g。

哪种中药减肥效果好?中药减肥的最好方法

1、决明子 决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、润肠通便的功效。在减肥过程中，决明子能够促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助排除体内的多余脂肪和废物，从而达到减肥的效果。茯苓 茯苓具有利湿排毒、健脾安神的作用。在减肥期间，茯苓可以帮助调理脾胃功能，消除体内的湿邪，改善水肿现象。

2、薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致；此外，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。中药减肥也是非常有效果的，配合着运动和食疗来减肥，相信会很快的解决掉你身上的肥肉。

3、用什么中药可以减肥呢？主要是中成药，或者是单味的中药。中成药有参苓白术散等健脾利湿的药，可以使体重减轻。单味的中药是薏米，又叫薏仁。通过把这种药材放在粥中进行熬制，对于湿性肥胖，也就是说，单纯性肥胖效果非常好。

4、减肥效果好的中药陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现，许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的中药相配伍效果更好。别把鲜橘皮当陈皮：鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西，但性质却大不相同。

5、哪些中药能减肥瘦身山楂：有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜类及黄铜类等药物成分，具有显着的扩大血管及降压效果，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功用。

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