幼儿咳嗽食疗方法

本篇文章给大家分享幼儿咳嗽食疗瘦身食谱大全，以及幼儿咳嗽食疗方法对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、小儿感冒咳嗽食谱
• 2、小儿寒咳食谱大全
• 3、治疗小孩咳嗽的4款食谱
• 4、食谱咳嗽的食谱疗法有哪些?
• 5、适合宝宝咳嗽吃的辅食食谱

小儿感冒咳嗽食谱

1、那么，两岁半宝宝感冒食谱有哪些呢？葱白粳米粥 材料：葱白5~6段，生姜6~7片、粳米适量。做法：先将粳米洗净、加水煮成粥，然后将葱白放入粥中，即将煮熟时放入生姜片，再煮5~10分钟后即可熄火。适应症：此粥适合患寒***冒的宝宝食用。

2、大蒜冰糖水，风寒感冒。原 理：大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，杀菌和驱寒以一级棒，而冰糖有具备清热降浊，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的组合，对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。症 状：无汗，稍微发热，浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 做 法：大蒜去皮切成薄片，放置10-15分钟。

3、薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。竹笋，清热化痰 竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。

4、早餐可以喝牛奶麦片粥，再加一个水煮鸡蛋、拌凉菜，这样营养是全面和丰富的；午餐可以选择清蒸鱼、水蒸蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤或者汤面等；而晚餐可以选择馄饨、饺子或者杂粮粥，这些选择都是不错的。

小儿寒咳食谱大全

宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。（1）姜蛋汤 材料：鸡蛋1只，生姜2片。做法：①生姜切细丝。②铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金***，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

润肺食谱 润肺豆浆粥 原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

·寒咳： 生姜3片，大米30克。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。每日1～2剂，连续3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。 ·热咳： 贝母5克，大米30克，白糖适量。

治疗小孩咳嗽的4款食谱

1、百合粥 食材：新鲜的百合50g，（若是干百合则用30g），糯米50g，适量的冰糖 做法：将百合洗净，糯米过水洗净，然后一同下锅用水熬煮成粥，待黏稠成粥后加入适量的冰糖，调和均匀，放温后即可食用。梨粥 食材：3个新鲜的鸭梨，粳米50g。

2、对于咳嗽的患者，一些家常的食谱可以包括蜂蜜柠檬水，蒜泥蜂蜜，川贝雪梨汤，以及百合莲子汤等。 蜂蜜柠檬水：柠檬富含维生素C，有抗菌、提高免疫力的功效。蜂蜜则有消炎、润肺、止咳的效果。制作时，只需将一片柠檬切片放入杯中，加入一勺蜂蜜，然后倒入温水搅拌均匀即可。

3、冰糖炖雪梨 用料：雪梨、冰糖、枸杞。做法：先泡枸杞，之后将雪梨洗净，去除梨核之后切成大片。将雪梨和冰糖一起放入碗中，开中火蒸煮半个小时。之后放入枸杞，在蒸五分钟即可。功效：梨本身有清热润肺作用，和冰糖一起食用，更是加强了润肺止咳功效。适用于孩子的燥热咳嗽。

4、生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

食谱咳嗽的食谱疗法有哪些?

罗汉果莲藕汤 材料：准备罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗左右、冰糖随意、清水1500毫升。

缓解干咳的食疗方山楂银耳雪梨盅做法：雪梨1个，银耳20g，山楂干10g，冰糖适量。雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出（小心不要把梨子挖穿）。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。

咳嗽偏方，你试试吧 1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日1～2次。 功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。

止咳食谱南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜，混合蜜糖吃治哮喘的验方。

罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片 、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅。川贝生梨炖冰糖 生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。

豆腐清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。无花果，去火消哑 除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

适合宝宝咳嗽吃的辅食食谱

润肺鸭梨粥 食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。做法：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。最后盛上一碗即可。

紫甘蓝彩椒汁 紫甘蓝当中含有丰富的VC和花青素，彩椒当中有丰富的维生素和胡萝卜素，这两者能够促进宝宝体内抗体的形成，保护上皮细胞黏膜，宝宝多喝紫甘蓝彩椒汁能够提高免疫力、达到抗菌消炎的作用，能够有效预防和治疗咳嗽。

每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。

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