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咳嗽瘦身食谱菜谱大全图片

今天给大家分享咳嗽瘦身食谱菜谱大全图片，其中也会对咳嗽减轻的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

罗汉果莲藕汤材料：准备罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗左右、冰糖随意、清水1500毫升。

缓解干咳的食疗方山楂银耳雪梨盅做法：雪梨1个，银耳20g，山楂干10g，冰糖适量。雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出（小心不要把梨子挖穿）。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。

（图片来源网络，侵删）

咳嗽偏方，你试试吧 1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。

黄瓜鸡蛋减肥餐黄瓜鸡蛋减肥原理想要快速有效的成功减肥，那么使用这款快速减肥法一定没错，不但能补充营养，还能达到有效甩脂的效果，鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富，可以补充人体所需的钙质和高蛋白，而黄瓜中所含的大量维生素则可以补充人体日常所需的营养，还能降低糖类物质的分泌，完美的促进脂肪分解。

美味瘦身餐（1）秋梨绿茶饮材料：秋梨1个，绿茶3克。做法：把梨洗净，切成片。把1/2个梨片与茶叶放在杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。说明：这款食谱主要使用的就是梨以及绿茶，而这两者对于清热化痰都有着非常显著的功效，能够帮助我们促进消化系统的功能，提升新陈代谢的速度。

（图片来源网络，侵删）

土豆粥土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3~5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。

红豆粥100G+1个苹果+VE 红豆粥做法：将红豆洗干净，放在锅里，入水，用大火煮，水开后，用小火煮20分钟，捞出备用；然后淘米，放入锅里，入水，煮熟后，加入红豆，用小火慢慢煮1个小时。吃法：晚餐时食用。

醋豆减肥制作：把用低火炒熟后的黄豆或者是黑豆，加上天然酿造的醋按2：1的比例浸泡在密封瓶中。注意，一周以后食用会更有效哦！一天三次，每顿饭前吃一勺。推荐理由：醋中的氨基酸和促氨酸，有防止脂质合成，促进其分解，以避免脂肪在体内聚积的作用。

孩子咳嗽时，饮食方面需要注意清淡易消化，避免***性食物和过于油腻的食物。以下是一些适合孩子咳嗽的饭菜食谱：清汤面条材料：面条、鸡肉丝、菠菜、葱姜蒜末、盐、鸡精、香油。

做法：将萝卜生姜大枣等食材洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，大约30分钟，去掉残渣，保留汤水，再将蜂蜜下锅煮沸即可，可以放置温热的时候服用，对于化痰止咳有显著的疗效。总结：以上介绍的几款食谱，都是有助于润肺止咳的，家长们不妨试着做给宝贝食用一下哦。

冰糖炖雪梨用料：雪梨、冰糖、枸杞。做法：先泡枸杞，之后将雪梨洗净，去除梨核之后切成大片。将雪梨和冰糖一起放入碗中，开中火蒸煮半个小时。之后放入枸杞，在蒸五分钟即可。功效：梨本身有清热润肺作用，和冰糖一起食用，更是加强了润肺止咳功效。适用于孩子的燥热咳嗽。

首先，孩子咳嗽可以吃以下的食物：一是雪梨，雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用；二是白萝卜，白萝卜可以除痰润肺、下气消食；三是冰糖，冰糖是凉性食物，可以止咳嗽和化痰；四是金桔，金桔具有抗炎，祛痰，理气，止咳的功效；五是芹菜，芹菜可以清热平肝，对于肝火引起的咳嗽比较有效。

就是煮出来后南瓜和小米融合在一起，比较好吃。莲子怀山药粥材料：莲子肉（去心）40克，怀山药20克，粳米适量。做法：将粳米米洗净，放入砂锅内加水。将莲子和怀山药洗净同米共煮。备注：这道汤，适合咳嗽完全好了以后，健脾增强体质食用。具体每个孩子情况不同，饮食要遵医嘱，以上菜谱仅供参考哦。

关于咳嗽瘦身食谱菜谱大全图片，以及咳嗽减轻的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。