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健康减肥讲座

简述信息一览：

1、利尿渗湿法中医学认为，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。***用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云，并有“瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。

2、中医常见减肥药膳醋拌黄瓜嫩黄瓜5条，醋、盐、白糖、味精、香油各适量。黄瓜洗净，切长条，腌20分钟，控去水分，用精盐、味精、醋、香油和少量白糖拌匀。当凉菜食用。清热利水，减肥。适用于单纯性肥胖。荷叶粥鲜荷叶1张（重约200克），粳米100克，白糖适量。米洗净，加水煮粥。

（图片来源网络，侵删）

3、方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。荷叶灰方：材料：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

《中医世家健康绝学：图解穴位***巧瘦身》一书讲述的是推拿***的神奇功效，它不仅能够消除疲劳，还能调和脾胃、养心安神、疏肝解郁、强肾生精，对于增强人体的抗病能力有显著作用。经常接受推拿***治疗或自我***能够使您走上健康的人生之路。

作为中医世家出身，陈旺全博士擅长运用中医理论结合现代医学，研究整合医学，特别在穴位***瘦身方面有独到见解。他提出，人体有多个关键穴位，通过正确***这些穴位，能够促进新陈代谢，改善身体机能，进而实现健康瘦身。

（图片来源网络，侵删）

在中医世家中，健康绝学常常是通过世代口传心授的方式流传下来。其中，穴位***作为一种古老而有效的养生方式，被广泛认为是瘦身的绝佳选择。本书《中医世家健康绝学：图解穴位***巧瘦身》则深入浅出地介绍了这一领域，为读者提供了一份详细而易懂的指南。

没说明白什么病，不好不过，推拿无论何时，都是辅助治疗，起决定作用的还是一人一方的中药。另外，关于中药，现在很多人提出首先考虑的是脾胃的吸收，其实肾为先天之本，我认为考虑脾胃不错，但第一位的还是肾。

1、是骗人的，千万不能相信，而且是套路收费，一环套一环。我通过扫描电视屏幕上的二维码，添加了所谓的“体重规划师小李”，开始她不告诉你全部费用，让你误解全部费用也就880~1560元，但是当你用完产品以后，她会引导你再次付费。

2、河北电视台一档栏目声称通过调理体质进行减肥，播放时长为30分钟。节目中提到的减肥方法涉及到费用问题，初次接触时，消费者往往被误导只需支付较低的费用。一旦消费者开始使用产品，就会被引导支付更多费用，这是他们的营销策略之一。

3、电视状告的体质减肥一般都是骗人的。没有什么效果。我以前也试过。还是需要节食加运动减肥来的好。会喝一些柠檬水也是掉很多。

4、电视上那些中医调理减肥节目并非完全真实，有些可能存在虚假宣传或卖产品的嫌疑。一些中医调理减肥节目可能会在节目中展示一些成功的减肥案例或者推荐某些产品，但是这些效果并不一定能够被每个人所实现。实际上，减肥是一个复杂的过程，需要综合考虑饮食、运动、睡眠等多个因素。

1、邓淼以其在Spa芳香精油和热石疗法方面的专业知识而闻名。作为美容保健专家，她对自然疗法有着独特的见解和实践，尤其是针对养生和瘦身的需求。她的专业知识和实践经验，使得她在该领域积累了丰富的著作，共计十几本之多，每一本书都可能蕴含着她对自然疗法的深入理解和独特见解。

2、太极Spa，一种结合了古老养生理念与现代美容疗法的全方位健康体验，其独特之处在于其芳香导引的自然疗法。SPA的起源（PSA）深受太极哲学的影响，旨在通过身心合一的方式达到身心平衡。太极SPA的核心理念在于精、气、神的调和。它将中国传统导引法与芳香疗法相结合，为养生瘦身提供独特路径。

3、太极Spa是一种独特且深入的养生瘦身疗法，它汲取了中国古代深厚的哲学基础，如阴阳五行理论、脏腑经络与气血津液的调节。该疗法将传统的导引、点穴、***技艺与现代SPA的五感六觉体验相结合，形成了一种自然且全面的健康疗法。

4、太极是养生之宝：孙思藐人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄，孙思藐活了100多岁，人欲劳于行，百病不能成，神仙之道难至，养生之术易成，养生之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪也。

5、张梅导师四季养生瑜伽创始人张梅瑜伽培训机构创始人张梅瑜伽讲师团首席导师1991年修习瑜伽，留学印度；毕业于印度的Kaivalyadhama.G.S.瑜伽研究学院。

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