45天瘦身食谱知乎

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• 1、自律的人生有多开挂?

自律的人生有多开挂?

坚持早起。每天比别人早起1小时，一个月多出30小时，一年就有360小时。 360小时相当于每天工作学习8小时，有45天时间，每年多出一个半月。这白捡的一个半月时间，能让你至少比别人多看5本书、运动健身瘦5斤、精通一个技能，***超越甩开还在床上熟睡的人。

自律的人有多可怕，自律的人生就是开挂的人生，当迈向自律的第一步时，就是开启了自己挑战自己，自己和自己相处的篇章，而当这本书读到结尾时，所收获的一定比你的预期要多得多。

自律极致的人，都拥有开挂的人生 看完胡兵的菜单，有网友调侃：“这是餐前吃还是餐后吃？”“明星是真省钱，一个月的伙食，除了海参，都没有我三天的多，大米，肉都舍不得买。”确实，这样吃对普通人来说有点太少了，但对身为***的胡兵来说，也许是他保持身材的必要条件。

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