破壁机减肥食谱制作大全

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简述信息一览：

• 1、破壁机食谱大全及做法_破壁机食谱100种做法有哪些

破壁机食谱大全及做法_破壁机食谱100种做法有哪些

1、芝麻黑豆豆浆：黑豆、黑芝麻、黄豆、核桃仁、冰糖。将所有食材洗净后放入破壁机，加水至800ml，选择豆浆功能，完成后加入冰糖搅拌至溶解即可。 花生核桃豆浆：黄豆、花生、核桃仁、黑芝麻、冰糖。将所有食材洗净后放入破壁机，加水至800ml，选择五谷豆浆功能，完成后搅拌加入冰糖至溶解即可。

2、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。

3、做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。宝宝辅食-蔬菜泥 配料：豆腐100g，胡萝卜100g，三宝粉1匙，热水150ml。

4、破壁机早餐食谱大全如下：黑豆燕麦糊 准备食材，燕麦10克，莲子10克，绿豆10克，黑豆20克，玉米渣10克，杏仁10克，具体操作，除了燕麦以外，豆类需要提前浸泡，泡一晚上最好，将所有食材放入破壁机，加800毫升清水，按下豆浆键即可。

5、以下是关于破壁机的100种食谱做法： 香蕉草莓破壁机冰沙：将2个香蕉和1杯草莓放入破壁机中，加入适量的牛奶或椰奶，搅拌均匀即可。 西瓜薄荷破壁机冰沙：将1杯切好的西瓜块和几片薄荷叶放入破壁机中，加入适量的冰块和蜂蜜，搅拌均匀即可。

6、破壁机食谱早餐100种做法是一个相对庞大的主题，但我可以为您提供一些常见的、受欢迎的破壁机早餐食谱，并给出制作方法和建议。

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