当前位置：首页 > 瘦身食谱 > 正文

美容瘦身汤食谱大全

本篇文章给大家分享美容瘦身汤食谱大全，以及美容瘦身汤食谱大全图解对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

喝什么汤瘦身减肥（1）什锦蔬菜瘦身汤材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大***200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙。做法：鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水清洗，备用。青葱、芹菜切小段；洋葱、青椒、蕃茄、大***切小块，备用。

减肥健康瘦身汤苹果瘦身汤材料：海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗做法：瘦肉洗净切块，汆水捞起；苹果去皮去核，切块；海带洗净，浸泡1-2小时；煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。

（图片来源网络，侵删）

五日瘦身汤决明子山楂汤原料：取50克的决明子、10克的山楂以及10克的陈皮和5克的何首乌，5克的甘草以及15克的车前子和5克的积壳进行制作。做法：将所有材料用冷水泡60分钟；泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟；过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。

什锦蔬菜瘦身汤材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大***200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙。做法将洗干净的鸡胸骨放在热水中捞一下，一边去除肉中的血水，然后用冷水冲下，放一旁留着备用。

在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。青木瓜美容汤材料：鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄_5片，生姜2片。做法：青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用；将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。功效：瘦身、养颜美白、淡斑。

（图片来源网络，侵删）

1、喝什么汤瘦身减肥（1）什锦蔬菜瘦身汤材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大***200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙。做法：鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水清洗，备用。青葱、芹菜切小段；洋葱、青椒、蕃茄、大***切小块，备用。

2、丝瓜三鲜汤。冬瓜玉米汤。西兰花豆腐汤。裙带菜豆芽汤。低卡酸辣汤。1冬瓜花甲汤。1巫婆瘦身汤。详细做法参照笔记中的图片哦。真的很简单，只要你愿意坚持下去，一步一步的完成自己的减脂***，你一定会成功的。

3、周一：冬瓜鲫鱼汤冬瓜有消除水肿、瘦身减脂的功效。鲫鱼中富含蛋白质，但脂肪极少，有利于减肥。做法：冬瓜100克，切片。鲫鱼1条，重约250克。鲫鱼去鳞、鳃，洗净肚腹。用厨房纸吸去鲫鱼表面的水分，放入烧热酸勺顿通成淡***。出锅后再用厨房纸吸去多余的油脂。

4、巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。

下面为大家介绍。减肥排毒喝什么汤黄瓜鸡蛋紫菜汤减肥排毒功臣：黄瓜减肥排毒功效：所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

排毒瘦身的汤品野生菌王汤材料：金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤（乌骨鸡加上猪棒骨熬出）各适量。做法：提前将菇类洗净后用水漂1～2天，沥干水后放入高汤，大火煲滚，然后改小火继续煲3个小时左右，盛汤前加盐调味即可。功效：本汤可调节免疫力，有抗癌作用，同时有清热解毒、润肺利尿等功效。

番茄汤番茄是女性美容养颜的好东西，并且也是西餐里出现过很多的汤了。煮番茄汤的时候可以加入洋葱，鸡肉，卷心菜以及蘑菇等，可以多加自己喜欢的蔬菜类。不过番茄最好是整只放下去作为调味哦，这样对减肥效果更有好处。泡菜汤韩国的泡菜是能燃烧脂肪的，可以用来煲汤哦。

第3天：早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉；中餐：素水饺、什锦蛋花汤；晚餐：四色弯答桐炒饭、丝瓜发菜减肥汤。第4天：早餐：地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子；中餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤；晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜减肥汤。

藕片海带排骨汤材料：藕200g，海带丝10g，小排骨100g，葱、盐各少许。做法：锅中放少许水烧开，将排骨煮至肉变色后倒去汤水。倒入冷开水，放入洗净的海带丝大火煮开，然后转小火炖熟，再放入藕片稍煮片刻，加盐调味即可。

减肥原理：决明子和山楂都是非常理想的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。

菌类食物是最流行的低脂肪，富含维生素的最佳减肥食品，学会巧妙吃菌类食品，不仅能清肠胃，还能帮助瘦身。一起试试不同菌类的健康减肥食谱吧，让你美味享瘦。

关于美容瘦身汤食谱大全，以及美容瘦身汤食谱大全图解的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。