小米手环6种运动模式

接下来为大家讲解小米手环塑形运动模式设置，以及小米手环6种运动模式涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、健身环在小米手环选什么运动
• 2、小米手环健身操选哪个模式
• 3、小米手环运动项设置
• 4、小米手表运动模式怎么切换
• 5、调整小米手环7pro运动模式
• 6、小米手环运动模式怎么用?

健身环在小米手环选什么运动

您好，可以选跑步模式。因为你的震动感就会让他计算，所以运动模式选择跑步模式就可以了。小米手环拥有11种专业运动模式，可以支持瑜伽，塑形或减脂等运动，在运动的时候，可以帮助我们监测分析每一种运动的心率，配速甚至是卡路里。

室内健身模式。小米手环6nfc版发布后，其版本多了19种模式运动，其中就包括了健身操模式，我们可以通过在选择健康应用时，选择室内健身模式，开启健身操训练，这时小米手环可以同步记录并进行指导。并且小米手环6支持30种专业运动模式的自动识别，支持磁吸充电和心率检测，在运动时可以更好的检测人体健康数据。

我自己使用的是小米手环5，其中运动模式新增划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行五种，加上以前的游泳、户外跑、室内跑、健走、锻炼、骑行这六种户外运动模式，现在小米手环总共支持11种运动模式。

小米手环在运动方面，新增19种运动模式，做到了室内、室外多场景全覆盖。支持户外跑、跑步机、健走、户外骑行、椭圆机、划船机这6种运动模式的自动识别，无需单独设置更加省心省力。

对于选择小米手环8跑步机还是爬坡运动，首先需要根据个人的健身目标和身体状况来进行选择。小米手环8跑步机是一种有氧运动，可以进行有规律的跑步锻炼。它具有多种模式，包括室内跑步、户外跑步、步行等，可以根据个人需求进行调整，适合进行长时间、较低强度的有氧运动。

小米手环可以连接keep软件，需要下载小米运动App，然后登陆进入到功能界面，接着在小米运动app内找到蓝牙心率广播功能，点击打开，然后连接小米手环与keep App同时开启跑步或者健身，将keep与小米手环连接即可。

小米手环健身操选哪个模式

选择室内健身模式。小米手环6nfc版发布后，其版本多了19种模式运动，其中就包括了健身操模式，我们可以通过在选择健康应用时，选择室内健身模式，开启健身操训练，这时小米手环可以同步记录并进行指导。

小米手环120种运动模式项目不同。120种运动模式，覆盖各类运动场景，从户外运动到健身房器械，甚至包括热潮的健身操，支持高强度间歇训练、篮球、拳击、尊巴等新潮运动项目。小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。

运动模式。小米手环7拥有120种运动模式，覆盖各类运动场景，包括户外运动、健身房器械，健身操，可以记录跳操时长、卡路里消耗，可以通过统计心率分析训练效果，了解减脂效率。支持四大专业运动数据分析。健康守护。

健康方面小米手环7支持全天血氧监测，在低血氧饱和度及时震动提醒，持续守护你的健康。小米手环6不支持全天血氧监测。运动方面小米手环7支持120种运动模式，几乎覆盖各类运动场景，从户外运动到健身房器械，甚至包括热潮的健身操，小米手环6支持30种运动模式。

小米手环7Pro除了外观，最大的升级就是支持独立卫星定位，可脱离手机使用，支持北斗、GPS、GLONASS、Galileo、qzss的五大卫星系统。配合自带的定位系统，可以更好的结合户外运动使用，即便是没有携带手机，也可以完整记录下来运动轨迹。

表带更换方式小米手环7Pro本体和表带的连接应该与 Apple Watch保持一致，如果它能与更小的 Apple Watch通用，那么这个产品则更具竞争力。

小米手环运动项设置

1、打开小米运动，进入后点击右下方我的选项。点击后，选择目标设定的选项。选择完毕后，点击左下方的运动目标。在运动目标设置界面，通过上下滑动设置运动目标。选择运动目标后，点击下方的确定。确定后，即可设置小米运动每日的运动目标。

2、打开小米运动，进入后点击右下方我的选项。点击后，选择目标设定的选项。选择完毕后，点击左下方的运动目标。在运动目标设置界面，通过上下滑动设置运动目标。选择运动目标后，点击下方的确定。打开小米运动进入后，在主界面点击右下方我的选项。点击进入个人中心界面后，选择小米手环4设备进入。

3、点亮小米手环的屏幕后，向上滑动，选择菜单。滑动到运动选项后，点击运动的图标进入。进入后，可以看到各种运动模式，点击跳绳进入。进入后，会提示戴紧手环，心率会更准确，点击确定。跳绳结束后，长按手环下方的触摸键，点击上方的停止，即可退出跳绳模式。

4、点击手环上下滑动，找到状态。点击进入后可显示当日运动的步数、距离 km、热量 kcal（卡路里）、久坐次数，上滑可查看近七日的步数。

小米手表运动模式怎么切换

该运动模式切换方法如下：工具：小米运动手表。在手表主界面上划打开快捷中心，点击“运动”即可进入运动列表，选择想要开始的运动，点击“GO”即可开始运动。

打开手机应用小米运动。点击我的，找到红米手表3青春版。点击红米手表3青春版，进入手表设置页面。在设置页面中，找到运动模式。点击运动模式，进入运动模式设置页面。在运动模式设置页面中，找到100运动选项。点击100运动选项，按照提示进行操作即可。

小米手表color具备丰富的运动模式，能够帮助用户更好地记录和分析运动数据。虽然官方尚未公布具体的开启方法，但可以推测，用户可能需要通过手表的主屏幕或通过连接到手机的应用程序来启用运动模式。一般来说，开启运动模式的过程相对简单，用户只需按照屏幕提示操作即可。

按“+”或“-”键选择所需的模式。按“确定”键保存设置。以下是部分儿童智能电话手表的模式调节方法：华为儿童手表：在手表的主界面，按“设置”键，进入设置菜单。在设置菜单中，找到“模式”选项，按“+”或“-”键选择所需的模式，按“确定”键保存设置。

在手机中打开小米运动app。打开应用程序后，确保手机的蓝牙已打开。扫描小米手环进行配对，将手环尽量靠近手机，当手环震动的时候则表示连接成功，同时手环上显示连接的标志。智能手表连接到手机后，打开运动模式即可。

调整小米手环7pro运动模式

1、步骤/方式1 首先打开小米运动软件，进入我的页面，如下图所示。步骤/方式2 在我的页面，点击小米手环7pro，如下图所示。步骤/方式3 点击更多设置，如下图所示。步骤/方式4 点击开启运动模式即可调节，如下图所示。

2、小米手环7pro支持117种运动模式，14种常规运动和103种扩展模式，小米手镯连接ZeppLifeAPP后，在ZeppLifeAPP在运动模式下，可以识别四种运动模式：户外跑、室内跑、骑行和健走。

3、亮屏状态下，向上滑动手环屏幕； 在菜单中选择需要进入的功能或者设置，例如：心率、运动、天气、闹钟等。

4、小米手环7Pro支持音乐控制、遥控摄影、离线支付、手镯闹钟、久坐提醒、呼叫提醒、查找手机、解锁手机（只有MIUI系统支持）、秒表、手镯不扰、天气预报、手电筒、番茄钟。

5、小米手环7 Pro具有多项实用功能。它支持五星同搜，能够精准记录运动轨迹，并提供10种跑步课程和117种运动模式，满足不同用户的运动需求。手环还具备多重健康监测功能，如全天心率监测、全天压力监测、血氧饱和度监测等，帮助用户随时了解自身健康状况。

小米手环运动模式怎么用?

1、点亮小米手环的屏幕后，向上滑动，选择菜单。滑动到运动选项后，点击运动的图标进入。进入后，可以看到各种运动模式，点击跳绳进入。进入后，会提示戴紧手环，心率会更准确，点击确定。跳绳结束后，长按手环下方的触摸键，点击上方的停止，即可退出跳绳模式。

2、使用小米运动手环，首先需要完成以下步骤： 手环与手机APP配对：下载并安装小米运动APP，打开手机蓝牙，将手环与手机APP配对连接。 同步数据和使用功能：成功连接后，手环的数据将与手机同步，可以在APP中查看运动数据、睡眠信息等。同时，通过APP可以进一步设置手环的功能，如闹钟、计步、心率监测等。

3、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环）。绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。

4、小米手环怎么使用？拿到小米手环以后首先要在手机上下载一个小米运动APP，打开小米运动客户端，注册账号并登录，打开手机蓝牙，与小米手环进行配对。配对成功之后，找到最底部我的，里面有设置选项，将单位调成自己习惯的计量单位。

5、手环可以设置闹钟，到设定的时间，手环会振动提醒，开启贪睡模式后，没隔十分钟手环会振动提醒，最多提醒六次。手环开启“达标提醒”后，每天达成运动目标之后，手环会振动提示我们运动目标已完成。手环会自动监测睡眠质量，并在第二天进行睡眠结果提醒，在“小米运动”app上也可以看到睡眠结果详情。

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