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奶昔极速瘦身食谱配方做法

简述信息一览：

1、步骤嫩玉米1个，牛奶100克，倒入搅拌机。玉米用刀竖着切下。放入搅拌机加入150克水打碎。倒入奶锅加入牛奶100克冰糖适量（看个人口味）小火煮开，过程中不停搅拌。

2、搅拌机食谱大全蜂蜜牛奶果汁功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。苹果萝卜汁功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。

（图片来源网络，侵删）

3、将水果切成小块。将水果和适量的冰块放入搅拌机中。打开搅拌机，将水果和冰块搅拌均匀。根据口味添加适量的糖。花生酱花生酱是一种非常受欢迎的调味品，它可以用来做面包、三明治等食品。制作花生酱的过程非常简单，只需要将花生放入搅拌机中搅拌即可。

材料：酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜。黄瓜切段，芹菜切碎。把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶放入搅拌机搅至液体状。再把开心果仁放入搅拌机打碎。把已经打好的奶昔装杯，撒上开心果仁碎即可。营养：润肠通便，利尿、止渴、解暑，美白，润肤。

西瓜挖出，去籽。将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。香蕉奶昔材料：香蕉1只，酸奶1杯，冰块少许做法：香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块，一起放入搅拌机内；启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖。

（图片来源网络，侵删）

做法如下：室温软化的奶油奶酪，加入炼乳搅打均匀；加入自制无糖酸奶，搅拌均匀；把搅拌好的奶酪和草莓一起倒入料理机内，草莓可以多加一些，搅打成奶昔就完成了。

自制减肥奶昔樱桃奶昔材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克做法：首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。将盘子里的果肉全部放入料理机中。再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。

1、制作方法一：苹果削皮，切块。挖掉核。放入料理机杯中。到一点牛奶。上料理机打碎。然后倒入所有的牛奶。上料理机搅拌。美味奶昔完成啦。夏天一般会加冰块进去。美味奶昔分给家人品尝，很有成就感。制作方法二：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。

2、你好，在月子期间是不可以喝奶昔减肥的。因为才生个小孩子的时候身体是比较弱的，必须要补充营养，才能把身体养好，如果是不把身体养好，将来会对自己带来好多的毛病。所以不能在月子里面减肥。

3、脂肪堆积，肚子游泳圈，这不有些妈妈就接受不了想到了喝减肥奶昔减肥，可是她们不了解的是哺乳期的胖和平常的胖不一样，哺乳期肥胖是因为产后孕产激愫没有恢复导致的，只要有HlClBl孕产平衡降脂调节体质就可以自然瘦，而那些在哺乳期通过节食、吃减肥药瘦下来的妈妈很快就会再胖回去。

4、加之去坐月子中心，无疑是给新爸爸提供了解脱的机会，当你最需丈夫关怀、体贴的时刻，丈夫却不知在哪里忙着工作、应酬、***，对婚姻关系的维系无疑是不利的。

5、百香果香蕉奶昔。可以用百香果的果肉提取出来，再加上香蕉和乳酸菌之类的饮品，用专门的搅拌器制作成奶昔。最好喝之前稍微加热一下，口感酸酸甜甜的，同时还有利于补充维生素，促进胃肠道的蠕动速度，对于产妇是有好处的。因为产妇长时间卧床，很容易就会出现便秘的。百香果果汁。

关于奶昔极速瘦身食谱配方做法，以及奶昔减肥餐如何调配的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。