艺考生怎样瘦身食谱图

本篇文章给大家分享艺考生怎样瘦身食谱图，以及艺考生减肥法对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、表演专业要求艺考生是越瘦越好吗?
• 2、十天减掉15斤艺考生减肥法绝绝子

表演专业要求艺考生是越瘦越好吗?

1、不是的！艺考生要根据自己的身高、体型找到自己比较适合的体重范围。一般情况下，上镜一定不能显得臃肿。要不然像双下巴，大脸框等形象出镜是演员对自身缺乏要求的体现，会影响角色的精神面貌。要有目标的去控制自己的体型，知道自己的薄弱环节。比如常见的腿粗，就要配合很多瘦腿的食谱和运动。

2、太胖或者太瘦都不好，过犹不及，凡事不可走极端啊！太胖外形不好，身体也不灵活；太瘦没肌肉，也不好看不美观，而且也影响做动作的效果。

3、随着现在传媒事业的大火，越来越多的艺考生开始走上表演专业这条路，其中也不妨有一些考生单纯的只是因为喜欢某个演员、或者喜欢某些电影，就一股脑的想要学表演专业，那如果身高155厘米的话，表演艺考能过吗？身高155表演艺考能过吗 可以过。表演艺考通常分为初试和复试。

十天减掉15斤艺考生减肥法绝绝子

1、减肥干货|十天减掉15斤艺考生减肥法绝绝子 十天瘦15斤食谱 第一阶段 （2天） 早餐：2个鸡蛋；午餐：1根玉米；晚餐：1个苹果番茄。 下降2-4斤左右。 第二阶段 （3天） 早餐：1个鸡蛋+牛奶；午餐：1根玉米+红薯；晚餐：1根香蕉+黄瓜。 下降7-8斤左右。

2、第一阶段（2天）- 早餐：2个鸡蛋 - 午餐：1根玉米 - 晚餐：1个苹果番茄 这一阶段的目标是减掉2-4斤体重。第二阶段（3天）- 早餐：1个鸡蛋加牛奶 - 午餐：1根玉米加红薯 - 晚餐：1根香蕉加黄瓜 在这个阶段，目标减重约为7-8斤。

3、减肥干货｜十天减掉15斤艺考生减肥法绝绝子 十天瘦15斤食谱 第一阶段 （2天）早餐：2个鸡蛋；午餐：1根玉米；晚餐：1个苹果番茄。下降2-4斤左右。第二阶段 （3天）早餐：1个鸡蛋+牛奶；午餐：1根玉米+红薯；晚餐：1根香蕉+黄瓜。下降7-8斤左右。

关于艺考生怎样瘦身食谱图，以及艺考生减肥法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。