瘦身餐食谱大全

接下来为大家讲解瘦身食谱中药配方窍门图片，以及瘦身餐食谱大全涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、本草纲目减肥秘方老配方
• 2、中药减肥药膳食谱
• 3、中药减肥求方子

本草纲目减肥秘方老配方

1、建议不一起服用，不知道减肥药的成分是什么，决明子与其是否有副作用，造成对身体的伤害。

2、寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。煎水泡脚30分钟，每日一次。1 糖尿病足的治疗配方 川桂枝、生附片各50g，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100g，乳香、没药各24g。煎煮后，混入温水内用足浴盆浸泡30分钟。

3、健康减肥方法：可以选择含天然植物成分、副作用小的减肥产品，比如旨日清纤秀减肥茶，它坚持绿色健康的减肥理念，以千年中医理论为基础，结合现代高新技术，在荷叶碱提炼、细胞技术、脂肪隔离等方面的深入突破研究，精心研制的成果。无副作用，无需节食，无拉肚子。同时还有排毒润肤的功效。

4、《本草纲目》美容秘方简介这部著作以中国古代经典《本草纲目》为基础，特别关注女性的美容需求。作者李桂英，中医专家，凭借16年的临床经验，深入研究《黄帝内经》和《本草纲目》，以通俗易懂的方式，分享了一套全面的美容指南。

中药减肥药膳食谱

那么中药减肥药膳食谱有哪些？如何自制中药减肥药膳？中药减肥药膳降脂饮材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。做法：首先把槐角，首乌，冬瓜，山楂一起放到锅里面煎煮，然后取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。效果：消脂去肥，用于肥胖症。

中药减肥药膳食谱（一） 山楂荷叶参粥 药膳配方：山楂15克、新鲜荷叶一张 （或荷叶15克） 、西洋参3克、粳米100克 做法：上药料加入清水、稀粥食用。功效：消导通滞，清暑除烦，兼有补气。

每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西，下面是最容易让你长胖的增肥食谱： 早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。 午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。 晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。

淮山瘦肉粥：即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根茎，能够健脾开胃。胡萝卜芹菜虾皮粥：胡萝卜富含胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤、眼睛都有好处；芹菜富含大量纤维素；虾皮可以补钙。这样搭配色香味俱全，营养也丰富均衡。

中药减肥求方子

荷叶10克、陈皮6克、泽泻10克、茯苓15克、何首乌10克、决明子10克、薏米15克、赤小豆10克水煎服。降脂减肥。

五倍子减肥汤：取五倍子、泽泻、茯苓、苏叶、甘草、枸杞子、生地黄、菟丝子各适量，加水煎煮30分钟，每天一剂。 旋覆花减肥汤：取旋覆花、泽泻、茯苓、薏苡仁、草决明、黄连、桂枝各适量，加水煎煮30分钟，每天一剂。

荷叶茶：荷叶有消化脂肪和抑制脂肪吸收的作用，喝荷叶茶能够帮助减少身体内的脂肪和水肿。每天饭后饮用荷叶茶，可以有助于消化和去除多余的脂肪和毒素。 绿茶：绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，能够帮助清除自由基，加速新陈代谢，从而促进脂肪燃烧和减肥。每天喝3-5杯绿茶，可以有效地控制体重。

升清降浊减肥七味饮：黄芪9克 甘草9克 干姜9克 荷叶6克 陈皮6克 决明子9克 山楂9克 这个方子都是药食两用的食材，直接泡茶喝，份量也不用特别讲究，多一点少一点都没有关系。可以用这个方子代茶饮。降浊的四味药，荷叶、陈皮、决明子、山楂。

水煎服，逐日2次。决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，逐日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，逐日1-3次，30天。

第一个祛湿减肥的中药配方是通便减肥茶，要准备金银花，菊花，山楂，蜂蜜，先是将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水煎煮三十分钟后，滤汁，再加水煮一次，再滤汁，两次滤出的汁液一起加热，煮沸后放凉加蜂蜜饮用。第二个是消肿减肥茶，要准备泽泻、车前子、玫瑰、洛神花，再加沸水冲泡，饮用。

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