咳嗽食疗瘦身食谱大全图片

今天给大家分享咳嗽食疗瘦身食谱大全图片，其中也会对一般咳嗽食疗方的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、秋季8款咳嗽食疗让你远离咳嗽
• 2、食疗养生餐食谱
• 3、镇咳祛痰食谱大全

秋季8款咳嗽食疗让你远离咳嗽

陈醋冰糖汁：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。初秋润燥咳 立秋伊始，气候依然较冷。这也是患有呼吸系统 疾患老年人旧病复发的时节，因为初秋气候干燥，尤其易引起“燥颗”。

竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。百合，清心养神 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。

咳嗽食疗止咳川贝水梨粥材料：圆糯米60克、川贝5克、雪梨一个、冰糖适量。做法：川贝用冷水浸泡1个小时后取出；圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。雪梨洗净，削去外皮剖开去芯，切片备用。

食疗养生餐食谱

养生食谱做法1：川贝母蜜枣瘦肉汤特点：调节机能，润肺止咳功能：止咳、清肺、滋润、纤体材料：排骨320克、川贝母80克、蜜枣10粒、姜2片、热水1500毫升作法：1将川贝母泡水约10分钟；将蜜枣冲洗好备用。2将排骨洗净后氽烫，再捞出备用3将所有材料放入炖盅里，加入热水，放入蒸笼或蒸锅中炖5小时，再加盐调味即可。

补气养血：（八珍母鸡汤）材料：母鸡1000克，当归、党参各15克，川穹、炒白术、赤芍、香附、乌药、葱段、姜片各10克，灸甘草5克。调料：盐，味精，料酒15克。做法：去掉鸡毛、内脏、血，洗净。将鸡放入沸水烫三分钟，然后捞出切成大块。将以上中药用干净纱布袋装好，扎口备用。

妇女食疗养生 - 减肥：冬瓜仁粥，腐粉菜包，四物米粥 - 茯苓肉包，冬瓜菇汤，凤菇腐汤 - 豆芽拌瓜，红小豆粥，菜虾馅饼 - 除皱：肉蛋面条，芦荟蛋液，酒泡瓜仁 - 美容：红枣甜粥，菠椹米粥，鸽蛋粉膏 儿童食疗养生：专为儿童设计的营养餐单，注重成长发育所需。

以下是一些适用于日常饮食习惯的食谱和食疗养生方案，供大家参考：早餐 牛奶麦片粥 材料：燕麦片100g、脱脂牛奶250ml、水200ml、红枣20g、桂圆15g 做法：燕麦片、水煮沸后转小火慢炖20分钟，再加入牛奶、红枣、桂圆，继续煮5分钟即可。功效：补充能量，改善肠胃功能，有助于提高免疫力。

地黄乌鸡 原料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。做法：将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。提高记忆力功效：填精添髓，补脏益智。

镇咳祛痰食谱大全

1、川贝雪梨猪肺汤 材料：猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。

2、、糖渍橘皮止咳化痰 橘皮、白糖各适量，鲜梧皮或泡软的干搞皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时，将桶皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀，食用，润肺、燥湿、化痰、生津；治咳嗽多痰等。

3、川贝冰糖炖梨：这是一种传统的化痰食谱，适用于肺燥咳嗽，能够润肺、化痰、止咳。

4、化痰食谱，助你轻松调理： 川贝冰糖炖梨，简单又美味。 白萝卜汤，热乎乎的暖身又化痰。 白萝卜粥，简单易做，养胃化痰。 萝卜姜梨茶，白萝卜、生姜、梨切片，水煎代茶饮，清热化痰。 萝卜炖麦芽糖，白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟食用，润肺化痰。

5、镇咳祛痰食谱大全 梨汁蜂蜜水 推荐理由：梨具有润肺止咳、清热解毒的功效，蜂蜜则有润喉止咳、养颜美容的作用。将梨和蜂蜜一起煮水喝，既能有效缓解咳嗽症状，又能滋养身体。剧情介绍：在一个寒冷的冬天，小明因为感冒咳嗽不止，影响了学习和生活。

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