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咳嗽气喘吃什么好得快秘方

简述信息一览：

1、缓解干咳的食疗方山楂银耳雪梨盅做法：雪梨1个，银耳20g，山楂干10g，冰糖适量。雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出（小心不要把梨子挖穿）。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。

2、杏仁梨糖水：杏仁10克（去皮尖）研磨，鸭梨洗净切块，去核，与杏仁一同加水煮沸。梨熟后加入冰糖，频频饮用，适用于肺热咳嗽的调理。无花果冰糖汤：无花果30克与适量冰糖一同煮煮，每日1次，连服3-5天，对肺热咳嗽具有良好的缓解作用。

（图片来源网络，侵删）

3、制作方法：大蒜去皮切薄片，放置10分钟，然后与冰糖一起放入沸水中煮十分钟即可。适用症状：风寒感冒，无汗，稍微发热，浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。银耳羹功效：银耳的功效很多，其中就有养阴清热、润燥止咳的功效。制作方法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。

4、镇咳祛痰食谱大全梨汁蜂蜜水推荐理由：梨具有润肺止咳、清热解毒的功效，蜂蜜则有润喉止咳、养颜美容的作用。将梨和蜂蜜一起煮水喝，既能有效缓解咳嗽症状，又能滋养身体。剧情介绍：在一个寒冷的冬天，小明因为感冒咳嗽不止，影响了学习和生活。

5、除了药物治疗之外，生活中有很多食物具有止咳的作用，因为有些食物的确具有很好的止咳、化痰等作用，例如：雪梨、荸荠以及金桔等食物，下面是推荐食谱：冰糖雪梨材料：雪梨、冰糖、川贝。做法：首先把雪梨洗净去核切块备用。把川贝泡好洗净。然后把雪梨和川贝一天放入蒸锅中，加适量水。

（图片来源网络，侵删）

6、萝卜汤是一道常见的养生食谱，据说可以缓解咳嗽。以下是制作萝卜汤的简单步骤：材料：- 新鲜白萝卜：适量 - 水：适量 - 枸杞：适量（可选）步骤：将白萝卜削皮，切成小块或者片状。将白萝卜放入锅中，加入适量的水。将锅置于火上，煮沸后转小火煮20-30分钟，直到萝卜变软。

罗汉果莲藕汤材料：准备罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗左右、冰糖随意、清水1500毫升。

缓解干咳的食疗方山楂银耳雪梨盅做法：雪梨1个，银耳20g，山楂干10g，冰糖适量。雪梨去皮，从一边挖个洞把果核挖出（小心不要把梨子挖穿）。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳、山楂干，放入梨子和适量冰糖，大火煮开，小火炖20分钟。

咳嗽偏方，你试试吧 1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。

止咳食谱南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜，混合蜜糖吃治哮喘的验方。

用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。陈皮梨汤《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。

润肺止咳要喝什么汤香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖适量。功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水两碗煲成糖水作饮。说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。

梨汁：梨具有生津止渴、润肺止咳的功效。将新鲜梨削皮、去核，榨出梨汁，饮用时温热最佳。每天饮用1-2杯，可缓解咳嗽和化痰。柠檬蜂蜜水：柠檬含有丰富的维生素C，对于充实免疫系统可以起到一定的帮助，蜂蜜有润肺护喉的作用。将柠檬切片，加入一杯温水和适量的蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

杏仁麦冬饮：常选用杏仁、麦冬，将杏仁去皮尖打碎，麦冬洗净，一同放入锅内，加水适量，用小火煮一段时间，滤去残渣即可。

1、全麦面包+脱脂牛奶西式减肥方法早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯（健怡可乐亦可）。

2、黄瓜鸡蛋减肥餐黄瓜鸡蛋减肥原理想要快速有效的成功减肥，那么使用这款快速减肥法一定没错，不但能补充营养，还能达到有效甩脂的效果，鸡蛋中的蛋白质含量非常丰富，可以补充人体所需的钙质和高蛋白，而黄瓜中所含的大量维生素则可以补充人体日常所需的营养，还能降低糖类物质的分泌，完美的促进脂肪分解。

3、醋拌黑木耳。材料：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、红辣椒各适量。做法：先用冷水泡木耳并撕成适当大的块，稍洒点醋备用，然后把芹菜洗净去筋切成小段和大葱段放在一起，接着在锅中加入醋、砂糖、盐、酱油，再将一根红辣椒切成碎块放入，加热，最后将调料趁热浇在碗里冷却即可。

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