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健康瘦身饮品自制教程图解

今天给大家分享健康瘦身饮品自制教程图解，其中也会对健康瘦身饮品自制教程图解的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

洛神荷叶减肥茶配方：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。做法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅中，熬煮15分钟。芦荟红茶配方：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：将水煮沸后，加入红茶包冲泡6分钟，再加入玫瑰花、蜂蜜，小火煮沸，最后加入柠檬片。功效：降火、养颜美容，促进新陈代谢，有助于减肥。桃花茶材料：干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克。做法：将所有材料放入杯中，用沸水冲泡10分钟，可重复冲泡4次。

（图片来源网络，侵删）

柠檬减肥茶的做法：准备材料：柠檬1个、蜂蜜适量、绿茶袋2个、开水适量。将柠檬切成薄片，备用。烧开适量的水，放入绿茶袋，浸泡5分钟后取出。将绿茶水倒入杯中，加入柠檬片和适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。建议每天饮用1-2次，早晚饮用效果更佳。

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2-3颗。做法：沸水煮材料5分钟后饮用。功效：降低体脂，健脾降压，适合预防肥胖及高血压。山楂金银菊减肥茶材料：菊花、山楂、柴胡、金银花和绿茶。制作：药材包加绿茶煮水，放凉后饮用。适合气滞血瘀的减肥者。

做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。桔皮荷叶山楂减肥茶材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。

（图片来源网络，侵删）

做法：柠檬榨汁后加入温开水和适量醋。柠檬醋能净化血管，促进毒素排出，有助于减肥。蜂蜜柠檬茶材料：柠檬、蜂蜜、盐柠檬切片，蜂蜜与柠檬交替装入罐中，冷藏后饮用。蜂蜜柠檬茶美容瘦身，可抑制食欲。柠檬菊花茶材料：柠檬、菊花、冰糖、蜂蜜柠檬清洗后与菊花、冰糖和蜂蜜混匀，泡水后饮用。

柠檬香蕉减肥茶材料：1片鲜柠檬、1片新鲜香蕉、9朵菊花做法：把杯中温热之后，放入柠檬和菊花，然后倒入开水，盖上盖子浸泡个5分钟左右。然后把柠檬菊花茶去渣，在把香蕉放入茶中即可。

瘦身花草茶：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g。将所有材料放入350cc水中煮沸约20分钟，功效在于补气、促进血液循环和预防动脉硬化。洛神花茶：洛神花5g、甘草3g、适量冰糖（可加入酸梅）。

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